近年来，随着互联网技术的发展，网络犯罪也日益猖獗，其中最为常见的一种就是盗号，对于那些经常遭受盗号困扰的用户来说，保护自己的账号安全是十分重要的，以下是一些预防和防范被盗号的方法：
1、使用复杂的密码：建议使用包含大写字母、小写字母、数字和特殊字符的复杂密码，并且定期更改密码可以增加账户的安全性。
2、不在公共网络上进行网上银行或支付操作：避免在公共Wi-Fi环境下登录银行账户或者进行在线购物等涉及资金交易的操作。
3、安装杀毒软件：确保你的电脑上安装了最新的防病毒软件，并定期更新以获取最新的防护功能。
4、限制个人资料信息：不要在不熟悉的人面前泄露过多的个人信息，包括但不限于身份证号、银行卡号、社保卡号等。
5、注意电子邮件和社交媒体的安全：不要轻易点击未知的邮件附件，也不要随便填写个人信息给陌生人的网站或电话。
6、对于敏感信息，如信用卡信息、医保信息等，应当严格保密。
7、及时备份重要数据：定期将重要的文件或数据备份到云端或其他安全的地方，以防万一账号被窃取。
8、不要随意点击广告链接：大部分广告链接都是钓鱼网站或恶意软件的伪装，只有确认链接的真实性后才能点击。
9、使用强密码策略：尽可能地使用包含大写字母、小写字母、数字和特殊字符的组合，长度至少为8位。
通过以上方法，我们可以大大降低被盗号的风险，并且保障我们的账号安全，我们也应该提高自我保护意识，做好网络安全教育，让每一个人都能远离网络诈骗，享受健康的网络生活。
